4月13日清晨，细雨如织，重庆市八中龙兴中学校的全体师生虽因天气原因移至室内，却依然满怀庄重与热情，举行了2025—2026学年上期第7周别开生面的升旗仪式。本次升旗仪式以“起居有序，饮食有节”为主题，旨在倡导全体师生养成良好的生活习惯，以健康的体魄和饱满的精神迎接每一天的学习与生活。

升旗仪式在初一14班同学的精心主持下准时拉开帷幕。视频中国旗护卫队迈着铿锵有力的步伐，护送五星红旗走向升旗台。伴随着雄壮的《义勇军进行曲》，五星红旗冉冉升起，全体师生肃立，齐唱国歌，表达对祖国的无限热爱和崇高敬意。随后，校旗升起，校园内回荡着嘹亮的校歌声，场面庄严而热烈。

升旗仪式后，全体师生在教室观看了以“健康生活，从我做起”为主题的朝会视频。视频通过生动的画面和详实的案例，阐述了作息规律和饮食适度的重要性，激发了师生们对健康生活的向往和追求。

同学们观看朝会视频

随后，初一14班的谢禹馨同学以《以规律为翼，赴青春远方》为题，进行了国旗下演讲。她结合古训“起居有序，饮食有节”，阐述了良好生活习惯对个人成长和学业成功的重要意义，并号召同学们从现在做起，从点滴小事做起，告别熬夜和零食依赖，用自律换来自信与活力。演讲内容真挚感人，赢得了师生的阵阵掌声。

初一14班谢禹馨同学演讲

教师代表杨雅婷老师随后发表了国旗下讲话。她以“健康生活，成就未来”为主题，勉励同学们要珍惜时光，注重身体健康，合理安排作息时间，均衡饮食，以良好的生活习惯为成长成才奠定坚实基础。同时，她也希望同学们能够相互监督，共同进步，营造健康向上的校园氛围。

教师代表杨雅婷老师寄语

在升旗仪式的表彰环节，学校对上周涌现出的文明寝室和文明班级进行了表彰。这些寝室和班级在卫生、纪律、学习等方面均表现出色，为全校师生树立了榜样。

在主持人深情而有力的结束语中，本次升旗仪式圆满落幕。全体师生带着对健康生活的深刻认识和坚定承诺，奔赴各自的学习岗位。新的一周，新的开始，重庆市八中龙兴中学校的全体师生将以更加饱满的热情和坚定的信念，共同书写属于他们的健康篇章。

此次升旗仪式不仅是一次生动的健康教育课，更是一次心灵的触动和精神的升华。相信在全体师生的共同努力下，重庆市八中龙兴中学校一定能够在新学期中取得更加优异的成绩，让健康之花在校园内绚丽绽放！