重庆八中国际部师生赴明月湖开展水上运动行走课堂
9月20日，重庆八中国际部全体参与学生前往明月湖水上基地，开展沉浸式皮划艇户外实践活动。本次活动跳出传统课堂框架，让学生亲近自然、体验运动乐趣，在实践中锻炼身心。
皮划艇是一项集休闲、竞技、体能训练于一体的特色水上运动，对提升身体平衡能力、肢体协调性和临场应变能力有着积极作用，是户外素质拓展的优质项目。活动正式开始前，基地专业教练开展全方位安全宣讲与教学指导，结合实例讲解水上安全规范、救生装备使用方法、皮划艇操控原理，细致示范坐姿、握桨、发力、转向等基础动作。
理论培训结束后，学生们开启实操训练。大家认真模仿教练动作，在岸边反复练习划桨、平衡等基础动作，熟练后有序登艇入水。初次接触皮划艇，不少同学面临船体摇晃、操控不顺的问题，但同学们互相鼓励、耐心调整。熟练掌握技能后，趣味皮划艇竞速比赛也正式开启。为了抢夺湖面上的“小黄鸭”，同学们奋力挥舞浆板，呐喊声、欢呼声此起彼伏。
此次皮划艇实践活动不仅让学生接触到专业的水上运动技能，沉浸式感受户外运动的独特魅力，更让大家在克服困难、团队比拼中突破自我，有助于同学们形成坚持不懈的意志品质，有效增强了团队凝聚力与协作能力。
