2026年10月12日，重庆市八中两江龙兴中学校第7周升旗仪式在学校操场庄严举行。本次升旗仪式由初二4班主持，主题为"朝夕不怠，分秒必载"，旨在引导全体师生珍惜时光、勤勉奋进，以饱满的精神面貌开启新一周的学习与生活。全校师生共同参加了本次活动。

升旗仪式

升旗仪式后，全体师生共同观看了主题视频《流逝的时间》。视频以"流失的分秒、惊醒的清晨、追赶的脚步、丰盈的收获"四个篇章展开，通过生动的画面与叙事，让同学们深刻体会到时间的珍贵与把握当下的意义，引发了在场师生的强烈共鸣。

初二4班学生代表易芯羽带来国旗下演讲《让每一分钟都算数》。她以"盛年不重来，一日难再晨"的古训切入，结合校园生活中一个个真实的片段，讲述了珍惜时间就藏在早读的书声、课堂的专注、自习的演算等日常细节之中。她号召同学们告别拖延与浮躁，用专心代替忙碌、用坚持代替空谈，让每一分钟都真正"算数"，以勤勉为帆、以坚持为桨，在最好的年纪活出最耀眼的模样。

易芯羽同学国旗下演讲

教师代表叶沛鑫老师发表国旗下讲话《不负晨光，分秒必载》。叶老师从初中青春黄金价值、优秀源于日积月累、摒弃拖延浮躁学风、坚守勤勉务实、坚持自律深耕、笃行不怠拼搏六个方面层层递进，勉励同学们珍惜青春年华，把"朝夕不怠、分秒必载"落实到每一天的具体行动中，以今日之勤勉铸造明日之荣光。讲话情真意切、发人深省，赢得了师生们的阵阵掌声。

叶沛鑫老师讲话

仪式最后，八中龙兴中学校长付英老师为文明班级颁发奖项，激励全体同学以先进为榜样，共建文明和谐校园。

付英校长为文明班级授旗

本次升旗仪式在昂扬向上的氛围中圆满结束。活动号召全体同学以获奖集体和个人为榜样，把"朝夕不怠"融入日常，把踏实刻苦落到实处，从今天做起、从每一分钟做起，不虚度晨昏、不辜负韶华，以时间为伴、以勤奋为友，共同书写属于八中学子的青春答卷。