为了进一步营造校园心理健康教育氛围，培养学生积极关注心理健康的意识，2023年5月20日至5月26日，重庆八中渝北校区面向全体师生开展了以“关注心理健康 打造彩虹人生”为主题的心理健康教育活动周系列活动。本次活动由校学生处主办，校心理辅导中心“悦心驿站”承办。在学校各级领导和相关部门的大力支持下，本次宣传周活动得以顺利开展，并在师生中间引起强烈反响。

目前，中学生面临着来自学业、家庭、社交等多方面的压力，而这些压力往往会导致学生的情绪剧烈波动，甚至出现严重的心理问题。因此，通过开展心理健康活动周活动，学校为学生提供形式多样化的心理健康宣传和压力疏导活动，帮助他们更好地应对学习生活中的挑战和困难，提升人际交往能力，增强自身信心和行动积极性，促进其身心健康发展。同时，这也是培养学生全面发展的必要举措之一，有助于提升学生的综合素质和未来发展竞争力。

本次活动包括心理健康知识展板宣传、学生心理作品展示、心理电影放映、心理健康主题朝会、三场现场心理活动体验。活动引导师生共同关注身心健康，体验和传递积极情绪，学会在人际关系中去更多感知爱、传递爱和表达爱，提升幸福感。同时，本届心理健康节着眼于中学生生涯规划，通过科学的生涯规划工具和极具趣味性的创意活动，促进学生规划人生。

设计精美的展板，体现学生思维的作品，不仅向同学们展示了具有实用性的人际交往技巧，推荐了富有教育意义的人际心理学电影，还展示了一系列兼具趣味性和实用性的人际心理学效应，吸引了师生们的驻足观看。

周一早晨，学校心理健康教育教研组长王强老师为校区同学进行了以“心理疏导——谈情绪管理”为主题的朝会讲话，帮助同学们识别自己不合理的信念与思维模式，为健康的心理状态保驾护航。

周二到周四，心理健康教师们共同开展了三场现场活动。活动分为“星球降落点”、“星球探索船”、 “星球研究室”三个阶段，一共7个活动，包括人际空间站、占“心”术、生涯彩虹图、我的“生命诗”、植物“心”语、“OH！”以及居民交流站。有的同学带着好奇来到活动现场，与心理老师交流起来。也有的同学带着自己的心理困惑寻找到心理老师，与心理老师进行了沟通，并相约在心理辅导室再次见面。现场心理辅导和心理测验体验活动吸引了同学们的广泛参与，不仅增进了同学们对学校心理健康工作的了解，同时也促进了同学们在遇到心理困惑时寻求专业帮助的意识。通过这些活动的开展，可以引导学生建立正确的心理价值观和行为习惯，促进学生全面发展，迎接未来的挑战。

本次心理健康周活动不仅有助于提高学生的心理韧性、自我认知能力以及生涯规划能力，还有利于推进学校心理健康教育工作的深入开展。相信通过这样的活动，同学们将能够更好地面对未来的学习和生活挑战，实现自我价值，探索彩虹人生！