为表扬优秀，鼓励上进，树立榜样，2023年10月31日晚上，重庆八中渝北校区高2024级在大礼堂举行了高三（上）第二次月考表扬暨总结大会。

首先，年级党支部书记安秋萍老师宣读了表扬决定。年级决定授予杨天宇、刘灿两位同学“领先奖，授予吴一凡等26位同学物理类“优胜之星”荣誉称号，授予陈佳豪等14位同学历史类“优胜之星”荣誉称号，授予于德美惠等27位同学“单科标兵”荣誉称号，授予周晓璐等24位同学“学习标兵”荣誉称号，授予喻彦淞等24位同学“进步之星”荣誉称号。评定2班、4班、5班为“优胜班级”。评定刘江玲等4位同学为“优秀学管会成员”。相关领导及各班班主任为受到表扬的同学颁奖，鼓励受到表扬的班级和个人珍惜荣誉，再接再厉。

高三（2）班杨天宇同学作为优秀学生代表分享学习经验。“吾生也有涯，而知也无涯。以无涯随有涯，殆已。”杨天宇同学从科学做题、心态调节两个方面回答了高三的我们应该如何以有限的时间面对无涯知识的问题。在做题上，应加之以有效的改错、错题本的整理、易错点的总结、方法的提炼。在心态调节上，我们要改变自己的想法，要相信人人皆是“明珠”一颗，敢于面对自己的不足才是真正的自信。

高2024级年级主任张诗文老师发表题为《沉淀自我，不断超越——一轮复习过程中的困惑及策略》的演讲。张老师从态度、方法、习惯、意识等几个方面总结了高三一轮复习存在的问题。针对这些问题，张老师给同学们提出四点建议：

一是贵在勤奋。闻鸡起舞的故事告诉我们，成事者必能高效利用时间，韦编三绝的故事告诉我们生巧者必定要反反复复、孜孜不倦，踏实地夯实基础才能弥补自己的短板。

二是重在落实。落实计划的制定和执行，落实基础知识、基本方法、基本思维的总结

，落实老师布置的任务和要求，落实学习过程的各个环节，落实教材、笔记、错题本、试卷。

三是成在专注。巧用心理暗示，人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么状态，清楚下一步要做什么，默默地暗示自己，不能再我行我素，养成这样一个习惯，让你专注地做下一步的事情；营造安静的环境，自我沉淀，沉下心来做事；制定学习计划，安排详细的时间表、落实具体的内容、排除一切干扰去执行。

四是功在坚持。坚持自己的目标和理想，坚持持之以恒的刻苦努力，坚持设定有挑战性和可操作性的计划和目标，坚持良好的作息习惯，坚持良好的心态，坚持运动和锻炼身体。

张老师认为，一轮复习已进入深水区，平淡的复习节奏、繁重的学习任务、频繁的考试训练、变化的气候环境、起伏的考试成绩等等这一切都给我们带来沉重的学习负担甚至是压力，但是无论如何，我们一定要学会淡定从容地面对一切，坚持该坚持，放弃该放弃的，调整该调整的，改变该改变的，不断地自我沉淀、自我积累、自我反思，然后才达到自我锐变、自我进取和自我超越的目的。厚积，才能薄发；勤奋才能闪光。这个世界上最恐怖的事情是比你优秀的人还比你努力，所以希望所有同学在学习的过程中要脚踏实地、勤奋努力面对每一天，古人云：“人生不勤，不索何获？”人活着的意义是奋斗，不努力才是一种痛苦。

本次表扬暨总结大会使同学们备受鼓舞。希望同学们带着闻鸡起舞、韦编三绝的勤奋刻苦，带着“驽马十驾，功在不舍”的坚持，带着水滴石穿的专注，带着脚踏实地的落实，开启新阶段的学习。