悦纳自我，是终身的一场修行——重庆八中渝北校区第十五周主题升旗仪式
12月4日早上，重庆八中渝北校区以“悦纳自我，是终身的一场修行”为主题，在初2025级5班赵菲儿、杨立鼎2名同学的主持下，举行了本学期第十五周主题朝会。
随后，初2025级5班刘欣越同学进行了《悦纳自我，是终身的一场修行》主题演讲。刘欣越同学以园林中为得到他人赞赏而不断被修剪以至于畸形的树为例，来告诉大家不要被外人的眼光而定义，要学会认清自己，接受自己的不完美。并告诉同学们作为青少年我们在悦纳自己的同时，也要认识到自己的价值，正确对待成功和失败。
接着，初2025级5班的张小林老师带来了主题演讲《悦纳自我，向阳而生》。张老师首先简单的向同学们讲解了“悦纳”一词的含义，引出关于小女孩发卡和原初2022级现高2025级小何同学的故事，来告诉同学们改变自己的并不是“神奇的发卡”也不是别人对自己的态度发生转变，而是需要接纳自己、包容自己、喜欢自己、从而相信自己。接着，又从心理学角度向同学们阐释青少年该如何悦纳自我？以及为什么要悦纳自我？张老师认为只有认识到自身价值，正确对待成功和失败，遇到困难时适时向外界寻求咨询与帮助。但悦纳自我又非字面意义上的躺平，只是达到一种自我精神自洽，与自己和解才能认清自己的现状，找准自己的目标，踩稳自己的节奏，才能从真正意义上达到好好学习，天天向上。
最后，由团学联纪检部李颖枫同学进行了本周常规总结。
主持人：赵菲儿、杨立鼎
演讲同学：刘欣越
老师演讲：张小林
团学联纪检部同学：李颖枫
流动红旗颁发
