2024年1月8日早上，重庆八中渝北校区在学校大礼堂举行高三（上）第二十周集体朝会。本次朝会由高三7班的牟颜同学担任主持人。升旗仪式结束后，黄子赫同学、赵青老师围绕“根深本固，基美上宁”这一话题依次发表见解，宋欣燃同学就班级学习风气、学习方法、学习习惯等做了详细的展示。

首先，黄子赫同学发表了题为《一诊将至，履践致远》的演讲。黄子赫同学从认识一诊的重要性、备考方法、迎考策略等三个方面给同学们提出了真挚的建议。黄子赫同学认为，一诊考试是一次查漏补缺，认识自己学习情况的契机，是进入高三以来真正意义上的第一次大考。面对这场考试，我们要做好充分的准备。他建议同学们，认真建立学科知识体系，建立知识板块之间的有机联系，充分利用好错题集查漏补缺，夯实基础。

赵青老师发表了题为《本固枝荣，次第花开》的讲话。赵老师认为，临近大考，同学们要处理好以下几个问题——考试结果、考试过程、考试心态、知识能力准备。知识能力准备、考试心态同等重要，同为“本”。考试过程是“枝”，考试结果是“花”。本固才能枝荣，枝荣才能次第花开。接下来，赵老师从如何面对情绪、疏导情绪，以及如何夯实基础两个方面给同学们提出了建议。第一，我们要认可、尊重负面情绪；第二，把负面情绪当作生命体验中的一份礼物；第三，尊重万事万物的无常。夯实基础包括知识的记忆，学科能力的建立。记住基础知识靠的是勤奋，将知识转化成能力靠的是你在这个知识点上做了多少的理解、思考、总结、反思。赵老师希望同学们用心夯实基础，保持平和的心态，从容淡定地作答，花开满枝便是水到渠成的事情。人生本就是一次长跑，每个人豁然开朗的时间节点可能不一样，最重要的不是眼前的得意或失意，而是最后的凯旋，就算最后没有凯旋，我们也收获了满满的体验，也是一个有故事的人。

最后，宋欣燃同学介绍了班上同学落实基础较好、心态平稳的示例。同学们在班主任刘老师的带领下，制定了自己的目标大学，目标分数。屏幕上展示的一本本扎扎实实的笔记、一道道写得密密麻麻的错题、一张张书写工整的计划单，都是同学们努力奋斗的痕迹。同学们在相互学习中进步，在你追我赶中奋发。

本次集体朝会到此结束，愿同学们在学习上努力固本夯基，调整好心态，勇敢自信地迎接即将到来的一诊考试，相信花开会有时。