心存希冀，沐光而行——重庆八中沙坪坝校区举行第十五周主题朝会
5月25日是心理健康节。为传递正能量，5月27日早上，沙坪坝校区第十五周主题朝会以“积极心理”为主题召开，由高二17班胡万可同学主持。
高一23班陈乐寒同学认为面对成长烦恼，首先需要有一颗平常心去对待差评”和“常态化的竞争”，“如果你因错过太阳而流泪，那你也将错过群星”。 其次，多运用“暗示疗法”，潜移默化地正面激励自己“天生我材必有用”，去克服失败的自卑感；或者用“腹式呼吸法”和“正念冥想”排忧解压，放松身心。
心理组谢济聪老师专业地向同学们介绍了积极心理学的起源与“PERMA”模型，即“positive”通过回忆美好的事情，重新获得由内而外的力量，削弱非理性的沉溺；“engagement”全身心地投入，并收获事情本身带给你的意义和乐趣；“positive relationships”运用身边人的支持去抵抗外部的危机；“meaning and accomplishment”找到自我存在的价值，助人为乐构建起自我成就感。
朝会最后，校长卿知人老师为谢济聪老师颁发“朝会大讲堂荣誉讲师”证书，副校长梅家烨老师为陈乐寒同学颁发“朝会大讲堂发言人”证书。
