2020年5月25日-29日，为了促进学生身心健康发展、提升学生心理素质，向学生宣传普及心理健康知识，深入开展学校心理健康教育，重庆八中宏帆初级中学开展了为期一周的心理健康教育系列活动。心理健康周围绕“我爱我”这一主题开展了国旗下讲话、知识宣传展、观影活动、现场咨询与心理测评、教研研讨活动等系列活动，多样的形式、丰富的内容不仅广泛宣传了心理健康知识，还提升了宏帆师生对心理健康的重视程度。

 5月25日清晨，迎着朝阳与五星红旗，赵冀老师以“我爱我”为主题进行了国旗下的讲话。在讲话中，赵冀老师深入浅出的为同学们讲解了何为心理健康、如何更好的关爱自己以及如何更好的关爱他人。同时，她结合初中生身心发展规律，向同学们介绍了提升心理健康、关爱自己和关爱他人的具体方法。通过这次国旗下讲话，不仅引发了同学们关于心理健康的深入思考，还培养了学生关于提升自身心理健康的实操能力。

5月27日，重庆八中全体心理健康教师齐聚重庆八中宏帆初级中学，为同学们带来了现场心理咨询、心理测评体验活动。在活动中，同学们来到活动现场，有的与心理老师们促膝而谈，有的则通过心理测评来认识自己，表现出了极高的热情和参与度。通过本次体验活动，不仅使同学们认识到心理咨询、心理测评等工作能够帮助他们解决什么问题，还消除了同学们对心理咨询、心理测评的“心理防线”，提升了他们对这些工作的接纳程度。

在现场心理咨询、心理测评体验活动之余，重庆八中全体心理健康教师走进初一23班，举行了一次心理公开课展示教研活动。课后大家进行交流反馈，研讨教学方法，交换教学心得，碰撞出许多智慧的火花。

为了向同学们宣传普及心理健康知识，本次心理健康活动周还举行了三次心理健康知识观影活动，以及为期一周的心理健康知识宣传展活动。在这些宣传活动中，同学们接触了许多有意思的心理学现象和知识，学习了提升心理健康水平和生活质量的方法。通过这些宣传活动，不仅提升了同学们心理学的兴趣，还极大的激发了他们自行探索如何提升心理健康等问题的意识。

“525”心理健康教育周活动已经圆满的落下帷幕。本次活动依托重庆八中宏帆初级中学深厚的文化底蕴、专业的教师团队，不断的探索中学生心理健康教育的本质和方法，将学生丰富多彩的学习生活同专业心理学辅导活动相结合，利用为期一周的时间将生命教育、心理健康教育用符合初中生内心世界的方式落到了实处。