2014年4月5日，宏帆初级中学初2015级3班师生及家长前往重庆市綦江区拓展No.1训练营进行了为期有一天的拓展训练。举行本次活动旨在通过户外拓展的培训方式，让学生通过自己的体验，感悟成长所需具备的品行。

通过体验“组建家庭”“缅甸桥”“毕业墙”一系列实践活动，在这个四月天，也许曾疲惫不堪、也许曾焦头烂额，也许曾恐惧胆怯……，但学生和家长激情飞扬，体验到了自己从未有过的勇气、智慧、协作精神，认识到自己的小宇宙具有无限的潜能；体验到了在每面对逆境时，透过危机感，相互扶持，增进彼此间的沟通、理解和信任的重要；体验到了克服困难勇于探索后成功的喜悦；孩子们懂得承担责任，学会珍惜、爱和感恩！

培训后为巩固训练成果，每个家庭将培训活动中的所得写成感悟心得，并通过班会与宣传橱窗一起分享，沉淀。希望可以应用到学习、生活中去，让孩子和家庭都在幸福温馨快乐之中成长！