2026年5月27日，重庆八中学生心理与生涯发展指导中心在渝北校区心理中心团体辅导活动室组织开展了“掌心的故事——直觉绘画”主题团体心理辅导活动。本次活动以低门槛、非评判的艺术表达方式，引导学生表达自己，跟随身体与情绪的直觉进行自由创作，在创作中感受艺术疗愈带来的身心舒展。此次活动由心理中心谢林志老师带领。

活动以“创作练习”拉开序幕。谢老师首先向学生介绍了直觉绘画的理念：没有美丑之分，没有好坏之别，创作的过程比结果更加重要，只需跟随自己的心动笔，让画面自己生长出来。随后，学生们闭上眼睛，在轻柔的引导语中拿起彩笔，在大画纸上随意涂画——直线、波浪线、圆圈、点点……一分钟的闭眼涂鸦，让许多学生感到新奇而放松。分享时，有学生表示：“这种方式感觉更自由。”这一热身环节帮助学生初步熟悉直觉绘画的过程，为后续的深度创作做好准备。

在核心创作环节，谢老师首先带领同学们进行了冥想。之后，学生们迎来了“画掌心”的体验。每位学生将自己的手掌放在纸面中央，沿着手的轮廓画出或歪扭或工整的手印。谢老师引导道：“这只手印就是你想象世界的‘大门’。”接着，学生们凭直觉选择颜色，闭着眼睛或听从手的指引，将色彩自由地涂抹在手掌轮廓内外。有的学生用了大片的蓝色，说是“平静的心情”，有的用了跳跃的橙黄，代表“今天的活力”，还有的混搭了暗紫与亮粉，坦言“自己也说不清，但画完很舒服”。

绘画完成后，活动进入“掌心的故事”分享环节。学生们为自己的作品命名，并写下几个关键词来介绍它。在小组内，大家围坐一圈，轮流展示自己的“掌心宇宙”，分享创作时的感受与联想。整个分享过程充满了尊重与包容。谢老师还结合直觉绘画的背景，向学生简要介绍了艺术疗愈，鼓励同学们可以通过其他艺术疗愈的方式进行放松。

活动尾声，全体学生手举自己的“掌心故事”作品，在镜头前留下了灿烂的集体合照。谢老师总结道：“你的手印是独一无二的，而你涂下的每一种颜色都是你内心的回响。”

本次直觉绘画团体辅导活动以极低的门槛、极高的包容度，帮助学生尽情的表达自己，并在团体中体验到被看见、被理解的力量。所有作品将被收集陈列于心理中心，成为持续滋养学生的积极心理资源。未来，我校将继续探索艺术表达与心理育人相结合的多元路径，守护每一位学生在成长的画布上，自由涂抹属于自己的色彩。