重庆八中沙坪坝校区第八周朝会——“从心出发，向阳生长”顺利进行

2026年10月26日，重庆八中沙坪坝校区举办了主题为“从心出发，向阳生长”的朝会。本次朝会由高2029届20班胡若兮同学主持。本次朝会旨在引导同学们倾听内心真实的声音，看见自己的情绪与期待；主动寻找内在动力，在学习路上奔赴属于自己的光亮。

升旗仪式结束后，高二21班杨林睿同学进行了题目为《爱上学习：从“不得不”到“我想要”》的演讲。杨林睿同学从心理学视角出发，围绕“内在动机”与“外在动机”分析了同学们为何会对学习产生复杂感受。他提到，人的大脑具有“神经可塑性”，弄懂知识、解决难题本身会带来愉悦感，这是“学习的热爱”发生的原理。杨林睿同学还分享了爱上学习后的具体变化：注意力增强、记忆效果提升、抗挫折能力增强。他建议同学们制造“小的胜利”，把任务拆到“最近发展区”；给学习一个合适的动机，把“我必须”换成“我选择”，在学的过程中一步步点燃对学习的爱。

随后，高一心理老师秦子杰发言，主题为《在追赶未来的路上，善待此刻的自己》。秦老师谈到，清晨起床铃、密集课程、限时练习和晚自习后仍未弄懂的题目，构成了许多同学的一天；高一同学在适应，高二同学感到高考越来越近，有些同学已经很努力，却仍不知道这样努力够不够。他指出，同学们的学习压力与环境有关，不能全归因于心态；要诚实面对情绪，悦纳自我，把一次结果与对人的判断分开，关注具体进步并承认已有努力。AI时代人的尊严不因技能被超越而贬值，接纳自己能让问题更具体，必要时可向老师、家长或心理中心求助。

发言结束后，学校为在2025-2026学年度重庆八中沙坪坝校区学生会主办的数学解题比赛中表现优异的同学颁发奖状，他们是高2028级16班龚浩然、21班罗文泽、22班谭钧友、26班杨博文、27班曾靖壹、29班胡浩轩。随后，学校为杨林睿同学颁发朝会大讲堂优秀演讲证书，为王开欣同学颁发优秀主持人证书，为秦子杰老师颁发朝会大讲堂荣誉讲师证书。

朝会还公布了第8周教室、寝室、大课间常规考评结果，对宿舍纪律卫生、教室清洁卫生表现突出的班级提出表扬。

通过本次朝会，相信同学们对学习动机、心理健康和自我关怀有了新的认识，能够以更健康的心态从“心”出发、向阳生长。本周朝会到此结束。