为加强心理委员对工作职责与工作技巧的认识，引导心理委员正确关注同学心理状态方法，加强心理委员与老师和学校心理中心的沟通协作，2025年4月8日-10日，重庆八中学生心理与生涯发展指导中心在阶梯教室和心理中心分别对渝北校区各班的心理委员进行了专题培训。培训活动由重庆八中专职心理老师陈硕及陈鹏丞老师主讲。

培训伊始，重庆八中学生心理与生涯发展指导中心副主任王强对到会的同学们表达了欢迎，同时表达了心理委员职务重要性以及心理委员对构建学校心理健康安全网的重要意义。

心理教师陈硕和陈鹏丞老师从心理委员的“四重角色”切入，强调其作为班级心理健康观察员需敏锐关注同学情绪动态，识别潜在危机信号，作为心理老师的小助手应协助开展心理健康教育，作为心理健康宣传员要传播科学心理知识、组织班级主题活动，同时，更需以真诚共情成为同学的知心朋友，搭建信任桥梁。围绕这些角色，心理委员需切实履行宣传心理健康知识、策划主题活动、落实心理关怀、识别危机信号、严守保密原则等职责，并在发现紧急情况时及时上报，成为同学与专业心理资源之间的纽带。

在明确职责的基础上，培训重点聚焦“如何传递有效关怀”。心理老师通过案例分析与情景模拟，传授了尊重、真诚、共情、积极倾听等十大沟通技巧，引导心理委员以“非评价”态度深入同学日常，通过寻找共同话题、即时性反馈等策略拉近距离，同时以婉转方式表达关切，避免说教。此外，心理委员还需严守保密原则，尊重同学隐私，但遇到涉及生命安全等危机事件时需果断上报，并熟悉学校心理辅导室的工作流程与规则，确保在保护隐私与守护安全之间把握平衡。

此次培训不仅强化了心理委员的责任意识，更通过理论与实践的融合为其注入行动力。培训结束后，各班心理委员依次领取《心语心晴》心理健康报、班级心理晴雨表、心理韧性故事征集表，带回班上，向同学宣传。参训同学表示，将把所学转化为日常的温暖陪伴与细致观察，为营造阳光向上的班级心理环境贡献力量。

专题培训后，心理中心邀请初一到高二年级各班心理委员到心理中心进行参观，并对心理中心各功能室环境与设置提出宝贵建议。来参观的同学认为心理中心整体氛围轻松温馨，有利于平复心情，很多同学都对按摩椅等设施感到惊喜，也提出了很多宝贵意见。

未来，重庆八中学生心理与生涯发展指导中心将在学校领导与支持下，持续完善心理健康服务体系，筑牢校园心理安全防线，护航每一位学生的心灵成长。