钝生暖阳(2018—2019学年度上期第15周)
2018年12月16日 发布人:综合办 撰稿人:黄斯妍 摄影:

亲爱的老师、同学们,大家好,我是初一二班班主任黄斯妍,上周我们班开了一场主题为“钝感力”的班会,借此机会我也想把这种力量传递给大家。大家可以想一想,你是否曾经因为别人的一句话而受伤?是否曾经因为一次考试而感到挫败?如果你时常会有这样的情绪波动,那么钝感力,你值得拥有。

那么什么是“钝感力”呢?这个概念是由日本作家渡边淳一提出的,可以直译为“迟钝的力量”。钝感是敏感的反义词,就是对周遭事物不过于敏感的能力,它强调的是对抗困难的一种耐力,是厚着脸皮对抗外界的能力。拥有钝感力的人对于外界的刺激和负面的东西,要么视而不见、充耳不闻,要么将他们解读为正面的东西。

其实我们在影视作品中能看到很多具有“钝感力”的人物。比如《阿甘正传》的主人公阿甘,作为一个天生有身体缺陷而从小被人歧视的人,阿甘凭借奔跑的天赋,跑出了童年阴影,跑进了大学,跑进了全明星,甚至还在一次战役中凭借这一天赋拯救了自己和战友的生命。在阿甘的迟钝背后,隐含的面对外来欺凌不怨声载道的宽容大度,面对人生境遇不自暴自弃的乐观豁达。比如《士兵突击》里的许三多,表面上傻兮兮的,但正是他对周遭的迟钝,让他从未被别人的讽刺击倒,永远不抛弃不放弃,如同一支蓬勃向上的春竹。还比如《海贼王》中永远充满冒险精神的路飞,只顾着为了梦想一往无前,将外部影响通通隔绝。

这些角色看似迟钝,但他们都很好地利用这种迟钝,在困境中化险为夷。同理,在我们的学习生活中,会面临很多困难,过于敏感就很容易产生挫败感,而钝感的人对别人的冷嘲热讽不甚在意,也不容易被环境左右。

拥有“钝感力”还可以让人更加轻松快乐,我有一个学生,他说他的反应经常慢一拍,每当他想清楚了觉得应该生气的时候已经觉得没有生气的必要了,遇到不开心的事情也很容易忘记,这种“金鱼”一样的记忆,让他每天上学都很开心,并且大家还都挺喜欢他。

不过所谓物极必反,凡事都应有度。过于钝感就成了麻木,我们推崇的也绝不是单纯的“迟钝”,而是一种能够对不重要信息进行忽略的能力。上周班会上我们做了一个情感体验,发现我们不能筑一道隔离之墙而阻断所有的信息,那样会使我们与外界渐行渐远。我们要做的是织一张弹性之网,允许自己去在意一些信息,但不能任何事都往心里去,要学会筛选过滤出那些不利于我们成长和身心健康的信息。

那么究竟如何才能拥有钝感力呢?

可以多和钝感的人做朋友。钝感其实是可以传染的,朝夕相伴的朋友会极大地影响着我们,这是一种潜移默化的力量。

其次,可以通过心理暗示进行改善。很多人天生并不具备这种钝感力,但是我们可以通过自我心理暗示练就这样一身本事。我们可以不断自我暗示“这没什么”、“都是浮云”等,让自己由内而外学会强大。

可以找一个自己喜欢的钝感偶像进行模仿。除了阿甘、许三多、路飞等,还有很多具有钝感力的人物,如咱们裸熊、樱木花道、熊二等等。设立自己的钝感偶像,从学习中成长。

可以通过阅读与智者沟通、拓宽思想,从书中认识更多具有钝感力的真实人物、事件。从毕淑敏的《非洲三万里》中,我们能看到她在非洲旅行过程中从外国友人身上体会到的淡然与从容,看到她对人生的豁达;从《历史选择了毛泽东》里,我们能看到毛泽东数次受挫,不断被边缘化,但他愈挫愈勇,最终走向成功。所以,我们平时也可以多看书,从名人的故事中体会钝感的力量。

这些都是获得钝感力的方法,但是值得提醒大家的是,其实改变是没有那么简单的,世界上也不可能全是钝感十足的人,钝感和敏感在一定程度范围内本身是无好坏之分的。我们首先要做的不是变得钝感,而是认识自己和接纳自己,在此基础上去定义自己的钝感力。

其实今天我们讨论的并不关乎敏与钝的孰是孰非,而是关乎我们生活的乐与不乐。敏与钝本身不存在对错,但是过度敏感便会给我们带来消极效应。同学们可能有时会因为考试失败而懊恼,可是你们知道吗?这三年你们会经历近300场考试,如果每一场考试都要积累挫败感,那人生真的好难啊。学习上不仅有考试,还有解不了的题、背不完的书、难以处理的人际关系。当你们走出学校,还会经历求职挫败、求爱被拒、关系危机等问题。

每当此时,我希望我们八中人可以运用“钝感”的力量,为自己织一个弹性之网缓解信息冲刷的压力,而不是筑一个隔离之墙逃避周遭或是握一个完整之盒对所有信息全盘接收。对外界的刺激反应慢一点。少一点对环境周遭的在乎,多一点对自我内心的肯定;少一点对批评指责的抱怨哭泣,多一点对外界评价的豁达大气。敏感的人不如意十有八九,钝感的人不如意者可能才十之一二。希望大家能在学习生活中多如意少失意,让我们钝一点,让阳光照进我们每个人的心里,钝生暖阳,钝放异彩。

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