“一粥一饭，当思来之不易”——重庆八中两江龙兴中学校2026-2027（上）第8周升旗仪式

为弘扬勤俭节约的优良传统，培育学生的节约品质与文明素养，10月19日清晨，我校全体师生齐聚操场，隆重举行以"一粥一饭，当思来之不易"为主题的第8周升旗仪式。本次仪式由初二5班主持。

升旗仪式

升旗仪式上，鲜艳的五星红旗伴随着雄壮的国歌声缓缓升起，全体师生行注目礼，少先队员行队礼。随后，校旗在悠扬的校歌声中冉冉升起，庄严而肃穆。全体师生共同观看了主题视频《珍惜粮食》。视频以与古人对话的独特形式，讲述了吃饱的幸福与粮食耕种的艰辛，让同学们在跨越时空的对话中深刻体悟"粒粒皆辛苦"的深刻内涵。

随后，初二5班学生代表彭雪函同学作国旗下演讲《今天你光盘了吗？》。她结合校园食堂中常见的浪费现象，深入解读了光盘行动的真实内涵，倡导同学们量力取餐、敬畏劳动、珍惜粮食，并提出"适量取餐一点都不丢人，明明吃不完却盛满餐盘最后全部倒掉，才是真正的浪费"的鲜明观点，引发全场共鸣。

彭雪函同学国旗下演讲

教师代表张娟老师在国旗下作题为《心存勤俭，惜粮笃行》的讲话。她从读懂粮食来之不易、拒绝"浪费一点无所谓"的错误观念、正视校园食堂浪费现实等方面展开阐述，强调勤俭节约是新时代中学生必备的基本素养，并向全体同学发出三点倡议：按需取餐、践行光盘；遵守就餐秩序、文明礼让；餐后整理桌面、规范回收餐盘。张老师寄语同学们"细微之处见文明，点滴小事见品行"，把节约美德内化于心、外化于行。

张娟老师讲话

仪式最后还进行了第8周常规表彰环节，对荣获上周优秀寝室、文明班级的集体进行了表彰，激励全体同学对标先进、共同进步。

勤俭节约，是中华民族代代相传的美好品格。本次主题升旗仪式将节约理念深植于师生心间，进一步营造了崇尚节约、文明自律的校园风尚。同学们纷纷表示，将从每一餐做起，珍惜粮食、敬畏劳动，做心怀感恩、文明自律的新时代中学生。